sábado, 13 de diciembre de 2014

Retiro de de Invierno del 16 al 18 Enero 2015. en los Montes de Malaga

Retiro organizado para explorar nuestro interior en un entorno de naturaleza, en Una villa rural en los Montes de Málaga.
Programa
dia 16/1/2015-viernes. Encuentro en nuestro centro a las 17.00 horas, salida hacia destino, llegada y reparto de habitaciones. Infusión y tentenpie.
20.00 Meditacion Vipasana-atencion plena y cantos de Mantras.
21.30 Cena  y tertulia a la luz de la chimenea.
17/1/2015-sabado.09.00 horas Infusion ayurvédica. Meditacion, contemplando nuestra esencia.09.30 desayuno.10.30 Salida para hacer una ruta de senderismo. 14.00 comida y descanso.17.00 Yoga y relajacion. 18.30 infusion y dulces o salados. 19.00 Bio Danza con musica . 20.00 Meditación Metha, explorando nuestras emociones. 21.00 Cena y charla junto a la chimenea.
18/1/2015-domingo. 09.00 horas Infusaión depurativa. Meditación guiada. 09.30 desayuno y practica de Yoga. salida de senderismo o tiempo libre hasta ala hora de comer. tertulia y puesta en comun. 16.00 Yoga Nidra. Sueño Consciente. 17.30 Infusión y recigida para regresar a nuestra casa.
Precio del Retiro -reserva antes del 31/12- 130 € - Hay que ingresar importe antes del 31/12.
despues de esa fecha y antes del dia 10/1/2015-160 €
Las plazas son limitadas y se agotan enseguida.( maximo 10 personas )
para resrvar llamar o enviar mensaje solicitando numero de cuenta al 687613148.
indrayogamalaga@gmail.com

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