viernes, 22 de agosto de 2014

Procesos de sanacion / Healing Processes





In Spanish and English.
Healing Processes-Tonglen, Sunyata y Bodichitta  /
Procesos de sanación-Tonglen, Sunyata and Bodichitta

Lágrimas pueden brotar de tu corazón y llenar de salinas transparencias tus ojos.
Por un instante podrías dejarte llevar por nublar tu visión para siempre. Por un instante podrías rechazar el regalo y la magia dañadora que sucesivas situaciones dolorosas ahogan tu corazón y mente de dolor Pero solo sí eres capaz de contemplarlo con otros ojos podrías cambiar la perspectiva y crecer de ello.

El drama parece que asfixia sin piedad. El dolor puede parecer insufrible y la tentación legítima rechazar todo como algo que no sale de ti, que no es reflejo de ti mism@. Podría ser quizá una oportunidad de verte en la situación para poder sanar un pasado, una situación o un cúmulo de situaciones que quieres sin nombre o al que le pusiste un cómodo adjetivo para seguir dando vida a egos innecesarios.

El dolor o el no entender y aprovechar se multiplica si le das importancia excesiva y lo sientes como un dardo que atraviesa tu corazón y envenena tu mente.

Me soy cuenta que en más de una ocasión olvidamos que quizá lo que el alma anhela es sanar y sanar pasa por ver lo que refleja de ti la vida y no creer que los procesos de sanacion son solapar cosas o que duran dos días o dos meses o que ya estamos preparados para salir a la luz porque nos deslumbra una nueva persona o circunstancia.

Quizá sanar es esa oportunidad mágica de tratar de penetrar en el regalo que el sufrimiento que trae para sanar algunas de tus heridas.
Quizá sanar no es olvidar ni rechazar ni huir ni herir cómo respuesta. Quizá el olvido y destierro es lo que a ti mism@ te haces. Quizá las torpes acciones de tu mente rechazando y sintiéndolo como víctima no son más que continuar con las heridas pudriendo tu corazón. La posibilidad de convertir cualquier situación dolorosa en oportunidad de sanacion de algún aspecto de ti esta en nuestra mano.
Quizá rechaces las palabras y hechos que ante ti aparecen una y mil veces de un ayer o un hoy sin forma. Porque el dolor es intenso, te entiendo. Te siento y me siento.

Pero por un instante quizá me pregunto y cuestiono sí cuando el alma quiere liberarse del yugo de nuestros caprichos e inadaptaciones o de nuestra ceguera para vernos reflejad@s en lo que sucede en nuestras vidas, no serán esas espinas las que necesitamos transitar y vivir con plenitud la crisis para podernos sanar en eso que aparentemente es el desdén de otros.

Cuestiono la mente que busca siempre tener razón y etiqueta porque teme cambiar un ápice ante el vacío de lo desconocido.
El vacío también puede ser la plenitud de ser océano en vez de ola. De ser rumbo y brújula en lugar de veleta. La plenitud de sentirte parte de un todo en lugar de un aparte de todo.

Cuestiono que el sufrimiento de lo que nos sucede haya que evitarlo. En un hilo de Ariadna, un don de sanacion sin cuyos reflejos no podríamos desvelar nuestra propia madeja enrevesada.
Cuestiono que lo que nos sucede sea una tragedia injusta. Es un regalo para vivir casa vez con más plenitud.

Cuestiono que las lágrimas sean ausencias de sonrisas. Cuestiono que las estrellas sean meras luces y no almas candentes para iluminar noches sombrías o despejar más corazones henchidos de gloria.

Afirmo sin temor que el dolor y el sufrimiento es bendición  si no huimos de el. Porque huir de el es tan doloroso como aferrarse sólo al placer que se evapora constantemente.
Sólo permaneciendo en el dolor y Dándonos espacio podemos entender y sanar la herida que supura.
Sólo la perspectiva permite veamos el bosque de luces del alma.

Sólo las luces del amor y la aceptación pueden hacer que desaparezcan de nosotros las sombras que opacan el brotar de tu ser infinito. Incluidas las más dolorosas.

Yoga, Meditación o Mindfulness en profundidad es precisamente eso: ser capaz de mirar con lentes más nítidas aquello que se presenta o nos ha sido presentado en nuestro camino ... con corazón abierto, visión real y compasiva de lo realmente somos.
Limpiando las lentes podremos dejar ir y ver lo que nos retenía para seguir apreciando y regresando al florecer y renacer constante de la vida.
El reflejo de lo que somos es la lente de lo que sucede. La transparencia del yoga es trascender lo que sucede como transitorio que es.

Ama lo que llega mientras llega lo que amas

Rubén Revillas Yoga
12/8/2014

 Tears can sprout from your heart and fill your eyes with salty transparencies.
For a moment you could get carried away by clouding your vision more for a while or forever. For a moment you could reject the gift and the magic healing that successive painful situations could drown your heart and mind from pain. But only if you can admire it with other eyes you can humbly change perpective and grow from it.

The drama seems that you are asphyxiated without mercy. The pain can seem unbearable and you could be legitimate tempted to reject everything as something that does not come out of you, that is not a reflection of yourself. It could perhaps be an opportunity to see you in the situation to be able to heal the past, a situation or a cluster of situations that you want without name or an adjective to which feel more comfortable or hold on some unnecessary egos.

Pain or not understand and leverage multiplies if you give excessive importance and feel it like a dart that flows through your heart and Poisons your mind.

I am aware that on more than one occasion we forget that what the soul longs for is perhaps heal, and heal goes to see which reflects your life. Believe that healing processes are overlapping things or that they last two days or two months, or that we are prepared to come to light because dazzle us a new person or circumstance is just naive.

Perhaps to heal is this magic opportunity to try to penetrate into the gift that the suffering brings to some of your wounds to heal.
Perhaps to heal is not to forget neither reject nor flee nor hurt how response. Perhaps obscurity and exile is what yourself makes. Perhaps the awkward actions of your mind rejecting and feeling it as a victim they are not rather than continue with wounds rotting your heart. The possibility of converting any painful situation into opportunity of healing any aspect of you is in our hands.
You may discard the words and made that before you appear a thousand times one yesterday and one today without form. Because the pain is severe, you understand. I feel you and I feel.

But for a moment I might wonder and question Yes when soul want to free themselves from the yoke of our whims and misadaptations or our blindness to see us reflected what happens in our lives, will not be those thorns that need to travel and live fully the crisis for us to heal in what apparently is the disdain of others.

I question the mind that seeks to always be right and label because it fears change an iota to the void of the unknown.
The vacuum can also be the fullness of being Ocean instead of wave. Be heading and compass instead of taken by the wind. The fullness of feeling part of a whole rather than a separate from everything.

I question that the suffering of what happens should be avoided. Is a thread of Ariadne, a gift of healing without whose reflexes we could not reveal our own convoluted skein.
I question that that happens to us is an unjust tragedy. It's a gift to live ever more fully.

I question that tears are absences of smiles. I question that the stars are merely lights and not burning souls to illuminate dark nights or clear more swollen hearts of glory.

I say without fear that the pain and suffering is blessing if we did not flee from it. Because escape of is as painful as cling only to the pleasure that evaporates constantly.
Only staying in the pain and giving us space we can understand and heal the wound that festers.
Only the perspective allows you to see the forest of lights of the soul.

Lights of love and acceptance can be made only to disappear from us the shadows that overshadow the sprout of your infinite being. Including the more painful.

Yoga, meditation or Mindfulness in depth is precisely that: be able to look with sharper lenses that arises or us has been presented in our way... with open heart, real and compassionate vision of what we really are.
Cleaning the lenses we can let go and see what we retained to continue appreciating and returning to flourish and constant rebirth of life.
The reflection of who we are is the lens of what is happening. The transparency of the yoga is to transcend what happens how transitory it is.

Loves what comes until it comes what you love

Ruben Revillas Yoga
8/12/2014

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